RECETTE Ingrédients : 8 cuillères à soupe de son d'avoine 6 cuillères à soupe de fromage blanc 6 œufs 200 grs de mélange de fruits de mer (frais ou surgelés) sel, poivre et aromates Préparation : Si les fruits de mer sont surgelés, les faire décongeler...

RECETTE Ingrédients : 400 ml de lait entier 3 œufs 75 grs de cacao sucré 50 grs de sucre en poudre Préparation : Dans une casserole, faites bouillir le lait. Dans le bol batteur pro, battez les œufs, le cacao et le sucre à l'aide d'un fouet souple. Ajoutez...

Retour des vacances oblige, j'inaugure une nouvelle catégorie : les recettes Dukan. Je ne pense pas suivre cette méthode, mais largement m'en inspirer car je sais que je mange peu de protéines... RECETTE Ingrédients : 2 yaourts nature à 0% 3 cuillères...

RECETTE Ingrédients : 2 feuilles de gélatine 1/2 citron non traité 1 œuf 2 cuillères à soupe rase de sucre ou d'édulcorant 250 grs de fromage blanc Préparation : Faire tremper les feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide. Râper le zeste du demi-citron...