21 octobre 2012
PAPILLOTTE DE POISSON AUX 2 LEGUMES (CUISEUR SOLO)
RECETTE
Ingrédients :
- 1 dos de cabillaud surgelé
- 1/2 courgette
- 1/2 tomate
- huile d'olive / citron
- sel / poivre
Préparation :
- Déposer dans le cuiseur solo le dos de cabillaud encore surgelé.
- Couper la 1/2 courgette en cubes et la 1/2 tomate en quartiers.
- Saler, poivrer. Arroser d'un filet d'huile d'olive et/ou de citron.
- Cuire au micro-ondes à 500 W pendant 10 mn.
Voilà ce que ça donne une fois cuit :
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